Mindfulness la scoala si acasa – Provocare

Desi suna complicat, mindfulness la scoala si acasa e in realitate un concept simplu pe care probabil, uneori, il aplicam fara sa ne dam seama. El capata valoare atunci cand il constientizam. Poate ca primavara ne face mai atenti la ce e in jurul nostru. Va provoc la o saptamana plina de … atentie. Sa privim, sa ascultam, sa simtim altfel. Sa vedem dincolo de imaginea care ne trece prin fata ochilor, sa gustam ceva nou, sa atingem florile sau iarba. Si sa-i invatam astfel pe copii sa inregistreze picaturile de frumos care ne inconjoara. Unde? – La scoala sau acasa Cum? – Privim cu…

citeste mai mult
controlul

Mindfulness – Tu ai controlul

Avem controlul? Niste intamplari m-au facut sa ma gandesc mult la ce putem controla si ce nu putem controla. Mi se pare o tema buna de dezbatut cu copiii. Ar putea atinge subiecte precum teama, frica, retinerea, evitarea, eschivarea. Dar si altele precum dorinta de a detine controlul, de a se impune, de a fi autoritar. Am cunoscut copii carora le era teama sa vorbeasca in fata clasei, sau evitau sa se implice in activitati. Si copii care doreau ca ceilalti sa ii asculte si sa fie prieteni doar cu ei. Poate ca astfel de discutii pe tema a ce putem sau nu controla le…

citeste mai mult